PREPARE SUA PELE PARA O VERAO ANTES QUE ELE CHEGUE!!

A dermatologista Dra. Andrea Godoy, da algumas dicas para preparar a pele para o verão

É DURANTE O VERÃO QUE GRANDES ESTRAGOS SÃO CAUSADOS A PELE. QUANDO NÃO SÃO TOMADOS OS DEVIDOS CUIDADOS, TUDO O QUE SE FAZ AO LONGO DO ANO É PERDIDO... ENTÃO É IMPORTANTE TER ALGUNS CUIDADOS:

UM MÊS ANTES DE COMEÇAR A SE EXPOR AO SOL, SE NÃO TIVER CONTRA INDICAÇÕES, TOME SUPLEMENTOS VITAMÍNICOS COM LICOPENO, VITAMINA C, E, ZINCO, B6, BETA CAROTENO, LUTEÍNA, OMEGA 3 E 6, .

BOAS SUGESTÕES: IMEDEEN SUN OPTIMIZER, RENNOVEE, INNEOV…

COMA MAIS ALIMENTOS AMARELADOS E ALARANJADOS COMO MAMÃO, MANGA, CENOURA, MORANGO,TOMATE E BABA MAIS AGUA!
CASTANHA DO PARA, LINHAÇA E FOLHAS VERDES ESCURAS DÃO MAIS HIDRATAÇÃO E FLEXIBILIDADE A PELE, UNHAS E CABELOS; E CARNES, PEIXES E OUTRAS PROTEÍNAS, DÃO MAIS FIRMEZA; MENOS FLACIDEZ!

SUSPENDA O USO DE ÁCIDOS E PECA AO SEU DERMATOLOGISTA UMA SUGESTÃO DE CREMES ANTIOXIDADNTES, A BASE DE VIT C E HIDRATANTES ADEQUADOS AO SEU TIPO DE PELE.

 O VERÃO É UMA ÉPOCA EM QUE NÃO SE DISPENSA O USO DE TÔNICO FACIAL, PARA QUE OS POROS FIQUEM LIMPOS E BEM FECHADOS.

TENHA DISCIPLINA! ESFOLIE O ROSTO E CORPO 1-2X POR SEMANA PARA REMOVER AS CELULAS MORTAS E ESTIMULAR A RENOVAÇÃO. UMA OPÇÃO INTERESSANTE É FAZER PEELING LEVES DE CRISTAL OU DE DIAMANTE E ATE MESMO APLICAR O LASER GÊNESIS!

PROGRAME-SE PARA SE LIVRAR DOS PELOS TAO INDESEJADOS: 5-6 MESES ANTES DO VERÃO, INICIE SUAS SESSÕES DE DEPILAÇÃO A LASER , NESSA MESMA ÉPOCA, SÃO BEM VINDAS AS DRENAGENS LINFÁTICAS E APLICACOES DE CARBOXITERAPIA, SUBCISION ENTRE OUTRAS, PARA MELHORAR CELULITE E FLACIDEZ.

SE VOCÊ SOFRE DE HIPERHIDORSE = SUDORESE EXCESSIVA, ESSA ÉPOCA É IDEAL PARA APLICAR TOXINA BOTULÍNICA NAS AXILAS. SE SEU CASO NÃO É EXTREMO, BONS ANTI TRANSPIRANTES QUE NÃO IRRITAM AS AXILAS E NÃO CAUSAM MANCHAS QUANDO EXPOSTOS AO SOL, SÃO O SPIRIAL (FQM) E DESODORANTE DA VICHY;

USE E ABUSE DOS ÓLEOS DE BANHO E HIDRATANTES.

PROCURE USAR PROTETOR SOLAR RESISTENTE A AGUA, POR CAUSA DO SUOR, E QUE NÃO CAUSE ESPINHAS, E NÃO ESQUEÇA DE REAPLICAR A CADA 3-4 HORAS OU SEMPRE QUE SAIR DA AGUA!

SE DECIDIR POR SE BRONZEAR, VÁ AO SOL ATE AS 10 OU APÓS AS 16 HORAS, E FIQUE EXPOSTO POR NO MÁXIMO 15 MINUTOS AO DIA. É MELHOR IR AOS POUCOS, NOS HORÁRIOS EM QUE O ÍNDICE UV É MENOR, DO QUE EXAGERAR DEPOIS!

COMPRE CHAPÉUS, BONÉS E ROUPAS QUE AJUDEM A PROTEÇÃO CONTRA OS RAIOS NOCIVOS.


Fonte: ADClinica